Här är ditt kylskåp

Tareq drar på sig boxningshandskarna för att gå en rond med sexfaldiga världsmästaren i boxning Mikaela Laurén. Tareq luskar i hur mat och elitidrottsprestation hänger ihop och till middagen gästas de av Mikaelas man Peder och mamma Kerstin.

Sportjournalisten Patrick Ekwall öppnar kylen och erkänner att han fuskat lite med innehållet inför att Tareq ska komma på besök. Patrick har startat en ny karriär som thrillerförfattare och avslöjar hur man skriver en spännande roman.

Simhopparen Anna Lindberg är inte så förtjust i att laga mat, men när Tareq kommer på besök blir hon inspirerad. Annas föräldrar simhopparna Ulrika Knape och Mathz Lindberg gästar middagen.

Tareq är lite extra starstruck när han besöker simmaren och OS-medaljören Sarah Sjöström. Kylskåpet saknar en del råvaror men Sarah har en trädgård där de skördar flera ingredienser. Sarahs man Johan och en oväntad inneboende gästar middagen.

Hampus Hedström är ingen van matlagare och har sällan mycket mat i kylen. Han vill lära sig laga åtminstone en rätt bra av mästerkocken Tareq.

Klas Eriksson, andra halvan av Leif och Billy, öppnar kylen och avslöjar sitt ömma förhållande till kött. Det är råvaror i lyxklass och Tareq blir eld och lågor. Klas lär Tareq att meditera och Klas flickvän Julia är middagsgäst.

Skådespelaren Clara Henry har mest grönt i kylen, så Tareq planerar en vegetarisk middag. Men Clara har lite bråttom till en tv-sänd gala. Hinner de få ihop en hel trerätters meny innan taxin går?

Hemma hos skådespelaren Alfred Svensson, känd som ena halvan av Leif och Billy, lär Tareq ut hur man improviserar i köket. Alfreds fru Helen ansluter till middagsbordet och avslöjar hur mycket av karaktären Billy som finns i Alfred.

Schlagerveteranen Linda Bengtzing bjuder in Tareq till sin husbil som hon reser landet runt med på turné. Bra mat på vägarna är uppdraget i dagens trerätters meny och Tareq får tips på hur man framför en riktig schlagerhit.

Hemma hos melodifestivalvinnaren Robin Bengtsson är det vardagspussel på menyn, men Robin vill lära sig laga en bra dejträtt till sambon Sigrid Bernson. Tareq ber Robin ta fram gitarren så de kan sjunga Robins favoritcountrylåt tillsammans.