Sommargympa med Sofia
- Hälsa
- 2020
- Säsong 1
Gympa med SVT:s hemmagympapass med Sofia Åhman.
Om serien: Gympa med SVT:s hemmagympapass.
- Genrer
- Hälsa
Styrka
Avsnitt 1
20 minTillgänglig 3+ månaderGympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång fokuserar vi på styrka.
Gympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång fokuserar vi på styrka.
Rörlighet
Avsnitt 2
20 minTillgänglig 3+ månaderGympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång fokuserar vi på rörlighet.
Gympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång fokuserar vi på rörlighet.
Styrka/kondition
Avsnitt 3
20 minTillgänglig 3+ månaderGympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång fokuserar vi på styrka/kondition.
Gympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång fokuserar vi på styrka/kondition.
Core (mage/rygg)
Avsnitt 4
20 minTillgänglig 3+ månaderGympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång fokuserar vi på core (mage/rygg).
Gympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång fokuserar vi på core (mage/rygg).
Handduk
Avsnitt 5
20 minTillgänglig 3+ månaderGympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång tar vi hjälp av en handduk.
Gympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång tar vi hjälp av en handduk.
Styrka
Avsnitt 6
20 minTillgänglig 3+ månaderGympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång fokuserar vi på styrka.
Gympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång fokuserar vi på styrka.
Rörlighet
Avsnitt 7
20 minTillgänglig 3+ månaderGympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång fokuserar vi på rörlighet.
Gympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång fokuserar vi på rörlighet.
Styrka/kondition
Avsnitt 8
20 minTillgänglig 3+ månaderGympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång fokuserar vi på styrka/kondition.
Gympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång fokuserar vi på styrka/kondition.
Core (mage/rygg)
Avsnitt 9
20 minTillgänglig 3+ månaderGympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång fokuserar vi på core (mage/rygg).
Gympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång fokuserar vi på core (mage/rygg).
Vattenflaskor
Avsnitt 10
20 minTillgänglig 3+ månaderGympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång tar vi hjälp av vattenflaskor.
Gympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång tar vi hjälp av vattenflaskor.