Strömsö

När vi vistas i naturen sjunker våra stresshormoner och vi börjar må bättre. Nicke Aldén går på skogsbad tillsammans med Milja Harju för en annorlunda upplevelse. Kocken Anders Samuelsson bjuder Jonas Sundström på smörgåsar med rökt abborre.

Strömsötröjan tog stickvärlden med storm vintern 2021, men redan flera år tidigare hade Lee Esselström designat Strömsövanten med samma hjärtmönster.

Nicke gör egna våtservetter och städar bort det sista från det gamla året i Strömsövillan. Dessutom bjuder han på några godbitar från tidigare program. Christoffer Källström och Hanna Enlund tar med sig Nicke på en löptur.

Nicke gör ett fotbad på rosmarin och salt. Det är bra för frusna och torra fötter. Dessutom bjuder han på gamla favoriter från tidigare program. Det blir fokus på ljud och oljud. Jonas Sundström besöker Ben Bergmans ljudstudio på Replot.

Strömsö kör igång en ny säsong med fest, som sig bör. Den här gången i det japanska kökets tecken. Oskar och Nicke gör en japansk nudelsoppa, ramen. Det är buljongen som är soppans hjärta men själva fyllningarna kan gästerna plocka ihop själv.

Nicke har bjudit in personliga tränaren Anna-Karin Siegfrids och barnen Wendla och Milou. På agendan står lekfull träning tillsammans med barnen, både ute och inomhus.

Fickor är temat när Hanna och Elin tar fram symaskinerna. Hanna visar hur man tar sig in i kläder med foder för att reparera fickor och hur man byter ut trasiga fickpåsar.

Vi blir allt bekvämare av oss, även då det gäller fisk. Varför till exempel bena och filéa en fisk då någon annan kan göra det åt dig? Att filéa och ta tillvara fisk är enkelt, ifall man kan det.

Det är fokus på tårna när stickdesignern och föreläsaren Jojo Stolpe besöker Strömsö. För henne är det viktigt med en skön passform när hon designar och stickar sockor.

Kocken Julien Huéber bjuder på klassisk fransk bakning. Han visar hur man gör frasiga och luftiga éclairer och petit choux. Det bjuds även på tips på hur man spritsar och gör en god vaniljkräm.